Solução caseira – Neste momento, milhares de mulheres passam por situações desconfortáveis, causadas pelos efeitos do período que antecede a menstruação. Um dos maiores incômodos é a cólica menstrual, que causa alterações no humor, indisposição e dores agudas – sintomas bem conhecidos pelas mulheres. As cólicas menstruais podem ser dribladas de forma natural, por meio de um suco refrescante e saboroso.
O suco de abacaxi, maçã, gengibre e louro é fácil de fazer e ajuda no combate às cólicas menstruais, pois carrega várias propriedades que melhoram o funcionamento do corpo da mulher nos períodos mais difíceis do mês. Enquanto o abacaxi e o gengibre são diuréticos naturais, a maçã ajuda no funcionamento do intestino.
Já o louro, ingrediente pouco comum no preparo de sucos, esconde propriedades milagrosas: além de eliminar os gases, também estimula a circulação do sangue, regulando o ciclo menstrual. E não para por aí: o louro é antiinflamatório, e, as folhinhas, depois de maceradas, podem ser aplicadas nas partes do corpo em que houver dores ósseas ou musculares, como lombalgias ciáticas, entorses e até mesmo torcicolos.
Ingredientes
3 fatias de abacaxi descascado
Meia maçã
1 fatia fina de gengibre
1 folha de louro
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou em uma centrífuga. Se desejar, coe a mistura. Feito isso, o suco está pronto e já pode ser servido, preferencialmente, gelado. (Com informações do CicloVivo e do Universo Jatobá)
